Фито цев за отслабване + снимка

Фито цев за отслабване + снимка Кедров фитоцев - противопоказания и индикации

Гореща пара, която е наситена аромати на билки и етерични летливи масла, имат най-добрите превантивни ефекти. В някои случаи, за да усетите пълната мощ на парната баня, ще трябва да се качите в кедрово фитоцевче или кутия, изработена от дърво, както прадедите на работохолиците и ловците са правили по-рано.

Преди това този метод на възстановяване беше чудо за жителите на градските райони, които завиждаха на собствениците на частни сгради, където имаше бани и парни бани.

Днес всеки, който цени здравето и обича да се къпе дори в градските апартаменти, може да обясни какво е фитоцев.

Обща информация

Миниатюрна парна баня

Използването на фитобурета за лични процедури за баня се превърна в масово хоби днес.

Желанието да се коригират недостатъците на фигурата, да се повиши тонусът или просто да се подобри здравето им кара хората да седят неподвижни в продължение на 15 минути, в неудобно положение, покрито с облаци гореща пара.

Професионалистите подчертават различни предимства на фитоцев под формата на парна баня:

  • Най-простият и безопасен за използване, както и евтин в експлоатация. За фито-бъчви не се изисква допълнително помещение, не се изисква печка и загуба на електрическа енергия, като обикновена електрическа кана.
  • Топлината във фитоцевта ще осигури бързо, равномерно и много дълбоко нагряване на тъканите, като същевременно няма риск от топлинен удар за съдовете на главата.
  • Лесна за поддръжка, минимална поддръжка.

Можем да кажем, че това е опростена версия на парната баня за условията на апартамент за един човек. Както показаха отзивите на потребителите, най-важното във фитоцевта е, че винаги ще имате лична парна баня под ръка.

Принципът на работа на фитобарела

Устройството на миниатюрна парна баня е съвсем просто. Ако говорим за конструктивната страна, това е дървен контейнер с диаметър от 0,75 до 0,95 метра, както и височина от 1,2 до 1,5 метра от масив (понякога залепен от дъски под формата на кутия или цев). Фитоцевът работи по следния начин:

  1. Фито цев за отслабване + снимка Вътре в цевта е поставен мек и топъл отлеп от плат, върху който би било удобно да седнете, без възможност да се изгорите в горещо дърво.

  2. В дъното на парната баня е необходимо да се свърже парогенератор, който може да регулира температурата на парите и обема на горещата вода.
  3. Човекът ще седне във фитоцевта, ще затвори люка в горната част и ще запечата пукнатините с кърпа или салфетка.
  4. След половин час парогенераторът сам се изключва и след това можете да напуснете парната.

По време на общия процес главата ще бъде извън границите на миниатюрната парна баня. Човекът ще продължи да диша студен въздух в помещението и по този начин не се излага на риск от топлинен удар.

Очите, лицето, както и лигавиците на очите и носа (но най-важното), съдовете в главата, докато са в парната баня, не са подложени на топлинни натоварвания. В ролята на материала, се използват иглолистни гори, най-често това е степ бор, лиственица и кедър. Иглолистната дървесина, когато се нагрява с пара в микроскопични дози, отделя катран и смола.

Дъбовите парни стават много популярни. Повърхността на дъската, която е обърната към вътрешността на миниатюрната парна баня, се повдига по специален начин от твърди четки, за да се разширят порите и да се улесни отделянето на дъбилните компоненти.

В резултат на контакт с гореща пара, повърхността на стената във фитоцева започва да отделя флавони, които перфектно укрепват колагена на кожната обвивка.

Каква е разликата между фитоцев и обикновена баня

Естествено, посещението на малка иглолистна парна баня не може да се сравни с ефекта, който човек получава при посещение дори най-опростените стаи за баня.

Фитоцевът има определени предимства и недостатъци, но все пак повечето специалисти в областта на възстановителната медицина смятат използването му за много полезно:

  • Повишава мускулния тонус.
  • Прави по-малко дразнене на кожата и в много случаи прави възможно борбата с посттравматични последици, навяхвания и дори при настинка.
  • Намалява подуването на мускулите на краката и краката и облекчава болките в ставите.

Моля, имайте предвид, че експертите доста често наричат ​​фитоцевът за отслабване спортно оборудване поради особената любов на спортистите към нестандартен тип парна баня.

Детайли

Противопоказания и обозначенията на залата за мини-пара

Според мнения на повечето спортисти, phytobarrels по отношение на влияние и производителност силно наподобяват затопляне процедури използва се след тренировка и състезание.

Ограничения за използването на фитобарели

Препоръчително е да се използва миниатюрна парна баня за всички, ако нямате хронични заболявания:

  • Онкологични заболявания.
  • Хроничен дерматит и екзема.
  • Туберкулоза.

  • Съдови заболявания и патологии на CVS.
  • Открити наранявания, рани и фрактури.
  • Патологии на ставите на OD апарата.

На теория всеки здрав човек, независимо от неговата форма и физическо състояние и дори независимо от възрастта, може да използва фитоцев без ограничения, но при условие на компетентен избор на продължителността на процедурите и температурата на парата.

Възможно ли е наистина да отслабнете в парните?

Общоприето е, че миниатюрната парна баня е най-добрият начин и средство за отслабване.

Но тук е важно да се вземе предвид, че, за разлика от физическо натоварване, когато играят спортове, плуване, бягане, когато се изгаря мазнините, почивка в фито барел помага за шофиране значително разстояние течност. Поради тази причина ефектът от отслабването в парната баня ще остане нестабилен и краткотраен.

опасностите при използването на фито-барела

може да се счита за най-забележими недостатъците на стайна миниатюрен пара:

  1. температурна разлика в областта на шийния отдел на гръбначния стълб - в парната баня, раменните мускули се нагряват много, докато по-голямата цервикална част на практика остава студена. След процедурите в парната баня може да се появи напрежение, локално възпаление и мускулни болки.
  2. Наличието на нагрята подаваща пара в непосредствена близост до краката и краката, в случай на повреда на парогенератора на фитобарела, човек може да получи сериозни изгаряния.

  3. Третият, и не по-малко забележим недостатък, експертите смятат за неудобно седнало положение, при което се изисква да се седи в парната баня, без да се движите 10 до 20 минути. Като алтернатива можете да направите фитоцев - диван, като тези, използвани в солариумите.
  4. Четвъртата точка е тенденцията на дървото да се лющи. Горещата пара може да напука дървесината в парната баня и да причини голям брой трески.

За вътрешния тип довършване на фитоцев е по-добре да се използва най-простата плоча, а за външната част на парната баня - дъб или кедър.

Размери на кедрова цев

Оптималните размери на кедрова цев ще бъдат свързани най-вече с ръста, пропорциите, дължината на ръцете и краката на човек и следователно преди закупуването или изграждането на цев направете го сами, трябва да определите параметъра на бъдещия продукт. Изградени са прости парни бани с височина не повече от 1,3 метра, широчина отпред 0,7 метра и дълбочина 0,85 метра. По-разумно би било да планирате размера на фитоцев за вашите параметри. За целта просто седнете на стол и направете следните измервания:

  • Фито цев за отслабване + снимка Вертикалното разстояние от пода до основата на шийката на матката + 0,2 метра. Това ще бъде височината на миниатюрната парна баня.

  • Максималният размер (ширина) на ханша или раменете с ръце надолу е + 0. 4 метра и получавате фронталния размер на цевта.
  • Разстояние от основата на врата до върховете на пръстите на ръката, удължена в хоризонтално положение + 0. 2 метра - дълбочината на фитоцев в надлъжна посока.

При планиране на устройството и формата на пейката е необходимо тя да се регулира по височина, така че всички членове на семейството да могат да използват парната баня без промени.

Изработване на фитоцев със собствена ръка

Пазарът на аксесоари за бани и оборудване предлага голям брой модели миниатюрни бани и домашни парни на цена от 15 000 до 40 000 рубли за брой. Естествено, можете да си купите готова миниатюрна сауна, но би било по-добре да направите кедрова цев със собствените си ръце. аргументите в полза на такова решение са само два:

  • Има възможност да се спести голяма сума от семейния бюджет и още повече, ако фитоцевта не е конструктивно трудна, дори и за дърводелци аматьори с първоначална квалификация.
  • Има реална възможност да направите фитоцев за вашата собствена височина или да вземете средна стойност, ако всички членове на домакинството използват парната баня.

Друг аргумент в полза на самонастройката ще бъде възможността да направите със собствените си ръце малка парна баня с необходимото ниво на качество, в която няма да има трески и която няма да се разпадне след няколко месеца употреба.

Конструкция на корпуса на миниатюрна парна баня

Ако избирате между конструкция на кутия и цев, последната в идеалния случай трябва да се използва за самостоятелно създаване на парна баня в апартамент опция.

Фитоцев под формата на кутия-правоъгълник е много по-бърз и прост, като материал се използва дъска с жлеб с дебелина най-малко 2,5 см. Първоначално се прави рамка от фитоцев, в идеалния случай тя трябва да бъде направена от дъб или лиственица ...

След това бъдещата сграда на парната баня може да бъде разделена на 2 секции - неразделима долна и горна, където вратата ще се отвори. Първо се изисква да се напълнят лентите на дъното на цевта и веднага се полага обръч с фитинг, който да подава и равномерно разпределя парата в парната баня. След това трябва да сглобите пейка и подложка за крака. И едва след това се изисква да шиете ленти по стените и горната част на цевта.

Характеристики на процеса на сглобяване и довършване

Независимо от това каква ще бъде формата на парната баня, кръгла като цев, под формата на правоъгълна кутия или с клин форма, във всички случаи нарязаните ленти се закрепват заедно само с дюбели и винаги с използването на топлоустойчив лепилен състав.

Вътрешната повърхност трябва да бъде шлифована и полирана, за да се отстранят остатъците от лепило и наличните трески.

Ако правите цев по класическата схема, тогава на тялото трябва да бъдат монтирани поне три обръча с винтова настройка на степента на опън. Те се използват и като гъвкави скоби в процеса на сглобяване и залепване на елементи на парната баня.

Парогенератор за цев със собствени ръце

Фитоцев със собствени ръце е лесно да се направи. Най-доброто решение би било да закупите готов парогенератор от известен производител и това е най-безопасният и надежден метод за осигуряване на фитоцев с пара в необходимото количество, с идеалната температура и влажност на потока.

Прост генератор на пара е направен от обикновен пластмасов контейнер, както е във видеото. Възможно е да се направи парогенератор за 1/2 час, всичко, което трябва да направите, е да поставите чифт нагревателни елементи върху резервоара за 0,7 kW и да свържете тиристорен регулатор на мощността. Надеждността на пластмасовия контейнер е малка, достатъчна е за десетки сесии на посещение на фитоцевта и затова опитни майстори правят парогенератор от домашна тенджера под налягане. Достатъчно е само да инсталирате три нагревателни елемента от по 0,5 kW и да направите запушалка на капака, а фабрично е инсталиран предпазен клапан за налягане при създаването на съдовете.

Заключение

Възможно е да се разбере какво е фитоцев, какви са предимствата и недостатъците му само след 2-3 месеца употреба.

Не е необходимо веднага да купувате скъпа кедрова баня, за първи път можете да направите обичайната сгъваема версия на парната баня, която винаги може да бъде прехвърлена в апартамент за зимата и използвана, докато не се наложи да си купите истински стационарен фитоцев.

.